Herzlich Willkommen zu Imkes Yogastunden.
Welches Yoga? Imke unterrichte Spirit Yoga - ein fliessender Yogastil aus der Richtung des Vinyasa Flow (Oberbegriff: Hatha Yoga), der durch die Kombination mit einer speziellen Atemtechnik kraftvoll und meditativ zugleich wirkt. Das Bestreben des Spirit Yogas ist es, die philosophische Grundlage des Yoga - das 2000 Jahre alte Yoga Sutra von Patanjali- auf moderne und lebensnahe Weise zu vermitteln. Imkes Yogastunden sind getragen von ihrem Vertrauen in diese undogmatische Philosophie und kraftvolle Praxis, von der Freude sie weiterzugeben zu dürfen und von dem Bemühen, jedem ihrer Schüler Raum für eigene Bedürfnisse und Hilfestellungen zu geben. Die Klasse wird mit einer kleinen Nackenmassage abgerundet.
An folgenden Orten unterrichtet Imke:
NEUER SOMMERKURS MONTAGS PFEFFERWERK s.u. 18.-19.30 ab 5.7.!
Zusätzl: Dienstag 27.7., 3.8. und vorauss. 10.8. L2 Yoga Shala, P´Berg
| Spirit Yoga: Sonntag, 11.00 h, Level 1 (Mitte) für Kursbeschreibung und Adresse siehe www.spirityoga.de |  |
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Gesundheitszentrum Blütenhof:
Donnerstags: 8.30- 9.30h, Level 1 (Mitte)
Kursbeschreibung und Adresse:
siehe www.bluetenhof-berlin.de
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
Yogagarten:
Donnerstag, 20.00 h, Anfänger & Mittelstufe (Rummelsburger Bucht)
für Kursbeschreibung und Adresse siehe www.yogagarten-berlin.de
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Nachbarschaftshaus Pfefferwerk
SummerFlow nur 5.7.-9.8.!!!
Montags 18.00-19.30h, Anfänger(Prenzl.Berg)
Fehrbellinerstr.92, 12€
Mit Anmeldung an: i_wangerin@yahoo.de
http://www.pfefferwerk.net
Kursbeschreibung pdf
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++
| Volkshochschule: Montag, 16.15- 17.45h, Anfänger (Prenzl.Allee) Montag, 18.00-19.30, Aufbaukurs (Prenzl.Allee) Teilnahme am laufenden Kurs mögl. mit Anmeldung Neuer Kurs ab 6.9.10. Jetzt anmelden besonders für schmale Budgets geeignet! Kursbeschreibung/Anmeldung Volkshochschule Pankow |  |
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
| Individueller Unterricht Möchten Sie sich mal etwas ganz Besonderes gönnen oder suchen Sie ein persönliches Geschenk? Preis: Eine Einzelstunde Yoga kostet 75€. Sie ist auf Sie persönlich abgestimmt (hierfür können Sie einen Fragebogen runterladen) und beinhaltet eine kleine Entspannungs-Körperbehandlung zum Schluss. Nach drei Einzelstunden kann ich eine persönliche Übungspraxis für Sie entwickeln, die Sie mit nach Hause nehmen. Gesamtpreis 3x 60min & Übungsprogramm: 210€. Einen Geschenkgutschein schicke ich Ihnen gerne zu. Ort: Spirit Yoga Studio, Yogagarten, Ihr Wunschort |  |
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
Verschenken Sie einen YOGAGUTSCHEIN!
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
Yoga Retreat
Hier geht es zum Yoga Retreat:
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Special: Podcast
"Meditation: Ankommen im Sein" (8 min) jetzt online Hier KOSTENLOS anhören oder runterladen
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Rückbeugen-Workshop: Im Moment kein aktueller Termin
Rückbeugen machen den Rücken kräftig und geschmeidig und helfen so, Verspannungen in der Muskulatur sowie Versteifungen in der Wirbelsäule entgegenzuwirken. Sie sind außerdem energetisierend, weil die Nervenbahnen auf der Innenseite der Wirbelsäule durch die Beugung freigelegt werden.
Wir fühlen uns danach erfrischt, stark und erneuert.
Nach einer kraftvollen Flow-Sequenz werden wir aufbauend Vorübungen machen, die uns in intensivere Rückbeugen wie den aufschauenden Hund und das Kamel führen. All diese Rückbeugen öffnen das Herz, was dazu führt, das wir uns freier fühlen und dadurch freier sind!
Zum Schluss werden wir mit sanften Übungen des Spürens und Bewegens die Wahrnehmungsfähigkeit in unserem Rücken schulen, den Rücken mit neuen positiven Empfindungen und Bildern aufladen und den Verspannungsmechanismen an der Schaltstelle zwischen Körper und Geist auf diese Weise auflösen.
Preis: 25€. Bitte bringt eine zusätzliche Decke mit.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist meldet Euch frühzeitig an unter:
http://www.yogagarten-berlin.de/workshop.html
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Yoga Performance
Imke Wangerin
http://www.youtube.com/watch?v=DADuYiOILz4
